O ventre cresce mês a mês, assumindo proporções inimagináveis. Os seios incham, tornam-se redondos. E a sensibilidade da mulher, cada vez mais exacerbada. Como a gestação é um período em que ocorre o maior número de transformações psicológicas e físicas, é nesta hora que a futura mamãe deve manter a tranqüilidade e procurar cuidar do corpo e da mente. E, já que o corpo neste momento pertence a dois, todos os cuidados devem ser redobrados. Alimentação, exercícios físicos, respiração, varizes, celulite, hemorróidas e manchas no corpo e estrias: estes são alguns dos temas abordados pelas gestantes nos consultórios médicos.

Alguns destes assuntos podem ser resolvidos pelas próprias mamães, sob os olhos atentos dos médicos. O primeiro passo é a reeducação alimentar, mesmo para aquelas que vivem de dieta e só comem folha em nome da boa forma. Diga-se de passagem, boa forma na gravidez deve ser sinônimo de peso ideal para mãe e bebê, e de tranqüilidade emocional.

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