Depois de passar nove meses observando as modificações corporais, de passar pela sala de parto (o mais comum nos dias de hoje é o retorno a casa depois de uma rápida internação de 48 a 72 horas) e ver o nascimento do bebê, está na hora de fazer o corpo voltar à antiga forma.

Esta etapa pode parecer difícil, mas não é. Vários são os fatores que irão colaborar para que o útero volte ao normal. Nos primeiros 40 dias que sucedem ao parto, a mãe está "de resguardo", termo popularmente usado para designar a fase em que a mulher ainda sente algumas dores e desconfortos ocasionados pelo parto ou pelo excessivo ganho de peso.

Mas, na verdade, são as seis primeiras semanas seguintes ao parto que necessitam de maior observação por parte dos médicos e das mães. Este período de recuperação, durante o qual se espera que o organismo materno volte ao seu estado normal de pré-gestação, é chamado puerpério. Contudo, a menstruação pode retornar apenas depois de seis a 12 meses ou mais.

A involução uterina começa depois do parto e se completa por volta da sexta semana do pós-parto, sobretudo como resultado da redução de volume das células miometriais individuais. O colo uterino se fecha gradualmente durante o puerpério, e o orifício externo se converte em uma fenda transversal cerca de três semanas após o parto. Depois do parto natural, a vagina superdistendida volta pouco a pouco a sua condição anterior, isto por volta da terceira semana. Depois do parto, a mulher perde de 5 a 8 Kg como resultado da excreção de líquidos acumulados. A maior parte das alterações líquidas ocorre nas duas primeiras semanas.

Para facilitar a recuperação das mamães de primeira viagem, o HOSPITALGERAL.com dividiu esta fase em duas etapas: puerpério do 1º ao 7º dia e puerpério do 8º ao 28º dia. Aqui você encontrará dicas de exercícios, alimentação e assepsia dos pontos ou curativos.

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