Achocolatado

100g

8 colheres de sopa rasas

215 cals.

Aveia flocos (cozidos)

100g

10 colheres de sopa rasas

362 cals.

Aveia preparo (instantâneo)

100g

8 colheres de sopa rasas

379 cals.

Biscoito de farinha integral

100g

8 unidades

350 cals.

Biscoito de glúten

100g

16 unidades

379 cals.

Biscoitos de polvilho

100g

40 unidades

436 cals.

Biscoitos doces

100g

6 unidades

378 cals.

Biscoitos salgadinhos

20g

10 unidades

87 cals.

Bolacha d’água

30g

3 unidades

121 cals.

Bolo de tapioca

100g

1 fatia média

288 cals.

Broa de milho

100g

1 unidade

257 cals.

Canjica (grão cru)

20g

1 colher de sopa

20 cals.

Cream cracker

30g

3 unidades

128 cals.

Farinha de arroz

100g

7 colheres de sopa rasas

353 cals.

Farinha de glúten

100g

8 colheres de sopa rasas

365 cals.

Farinha de mandioca

15g

1 colher de sopa

51 cals.

Farinha de milho

100g

8 colheres de sopa rasas

353 cals.

Farinha de rosca

5g

1 colher de chá

15 cals.

Farinha de trigo

100g

9 colheres de sopa rasas

356 cals.

Farinha Láctea

100g

7 colheres de sopa rasas

424 cals.

Flocos de aveia

10g

1 colher de chá

37 cals.

Fubá de milho

100g

10 colheres de sopa rasas

344 cals.

Gérmen de trigo

40g

2 colheres de sopa rasas

146 cals.

Macarrão

100g

Quantidade indicada

336 cals.

Maisena

100g

12 colheres de sopa

345 cals.

Milho verde

45g

1 espiga pequena

147 cals.

Pão de batata

100g

1 pequeno

277 cals.

Pão de centeio

30g

1 fatia

74 cals.

Pão de graham

30g

1 fatia

78 cals.

Pão de milho

100g

1 pequeno

281 cals.

Pão de soja

100g

1 pequeno

283 cals.

Pão doce

100g

1 pequeno

274 cals.

Pão francês

25g

½ pequenos

65 cals.

Pão preto comum

25g

1 fatia média

67 cals.

Pipoca salgada

15g

½ saco pequeno

60 cals.

Sêmola

12,5g

1 colher de sopa

40 cals.