Você olha para a colega da carteira ao lado: alta, magrinha, com cintura fina e seios pequenos. Sua melhor amiga tem quadris largos e muito busto. No espelho, você vê ombros largos, nenhuma cintura e quadris estreitos. Aí vem a pergunta: quem tem o corpo "ideal"?

A resposta é: nenhuma... e todas! A verdade é que não existe um "modelo de corpo" perfeito, mesmo que a televisão e as revistas insistam em mostrar que sim. Afinal, o que seria o ideal: a cintura fina e as pernas longas de Gisele Bünchen, ou as curvas arredondadas de Marilyn Monroe?

Vamos então conversar sobre isso? Afinal, por mais que tentemos nos aceitar do jeito que somos, sempre vem aquela "invejinha" que nos deixa desanimadas e só faz mal a nós mesmas: "bem que eu podia ser como fulana..."

Em todas nós bate aquele espanto: "De repente... estiquei para cima e para os lados!" Mas aqui você vai ver que, de menina para mulher, cada coisa em seu lugar... e que os tipos físicos não são todos iguais!

O importante é a gente se conhecer, se entender e principalmente se amar. Se você tem alguma experiência para nos contar ou quer dar sua opinião, mande seu e-mail!

Você pode se assustar em ver que, de uma hora para outra, está crescendo muito mais que antes: parece que você não vai parar nunca de esticar! É verdade — embora isso varie com a pessoa, realmente alguns adolescentes têm um crescimento repentino.

Ou, em outros casos, você pode achar que nunca vai se tornar uma adolescente crescida. Ou ainda, o que acontece com a maioria das adolescentes: você se sente que nem a imagem de um espelho distorcido — pernas e braços compridos, ou pés enormes, ou tronco curto e "gordo". Calma! Isso tudo faz parte do processo de crescimento...

A explicação para esta "bagunça" é que o crescimento acelerado acontece em todos os ossos do corpo, mas um pouco mais em uns do que em outros. O resultado é que o corpo pode parecer desproporcional, mas aos poucos o ritmo de desenvolvimento se torna mais uniforme.

Outro problema é o peso: algumas meninas se acham umas baleias, e fazem dietas de fome para emagrecer. Já outras se sentem diferentes por serem conhecidas como "palitinhos". Cada pessoa tem um biotipo característico, isto é, um formato de corpo próprio, assim como tem também uma fisionomia individual e uma personalidade única. E é comum, nesta época, as meninas engordarem até nove quilos em um ano, pois começam a ganhar silhueta de mulher: aumenta o volume de gordura em todo o corpo, especialmente nos quadris e coxas, dando um aspecto mais arredondado.

Quer saber mais detalhes sobre isso? Então, continue lendo...

Nas meninas, acontece especialmente o aumento dos ossos pélvicos (estes que você toca quando põe a mão na cintura). Isto é, os quadris ficam mais largos, o que faz a cintura parecer mais fina. O mais interessante disso tudo é descobrir que todas as modificações têm uma finalidade natural.

Por exemplo: os quadris se alargam para que, no futuro, o bebê possa se acomodar com conforto durante os nove meses , se você quiser ter filhos. Os seios se desenvolvem também pelo mesmo motivo: as glândulas mamárias crescem, preparando-se para produzir o alimento do bebê, e camadas de gordura se criam no local, com a finalidade de proteger as mamas. O mesmo ocorre com a vulva: surgem pêlos para resguardar o aparelho reprodutor interno.

Calma! Não fique nervosa...! Falaremos sobre mamas, filhos e sexualidade daqui a pouco... Aqui vamos discutir sobre tudo; o importante agora é você perceber as mudanças que estão acontecendo. Afinal, podemos ser bonitas e femininas mesmo tendo tipos físicos diferentes. Veja as figuras aí embaixo: qual deles mais se parece com o seu?

Que tal dar uma paradinha no mouse e ir para a frente do espelho? Tente se olhar de cima a baixo e descubra qual é o seu tipo físico. As figuras irão ajudá-la.

Formato de pêra
Os ombros são mais estreitos que os quadris, naturalmente largos. A cintura é fina e definida.

Formato de violão
Quadris e ombros têm mais ou menos a mesma largura, e a cintura é bem definida.

Formato de retângulo
Os quadris são estreitos e a cintura é pouco definida. As nádegas também não são muito salientes.

Formato de triângulo
Os ombros são mais largos que os quadris, naturalmente estreitos. A cintura é definida, com pouca barriga, e as pernas são finas.

Lembre-se que estes são apenas modelos gerais. Pode ser que você não se encaixe exatamente em nenhum deles, mas em uma mistura de mais de um. O importante é saber que cada pessoa tem um tipo físico único; portanto, o que é bonito em uma pode não ser em outra. Se você se acha gorda ou magra demais, procure descobrir qual é o seu tipo físico. Talvez esta seja a forma natural do seu corpo. Mas se você quer realmente dar uma modificada em alguma coisa, tente uma ginástica — afinal, se ajuda a modelos e atrizes, com certeza fará alguma coisa por nós também!

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