Essa história de virar adulto... bom de imaginar, mas terrível de passar por tudo. Primeiro, agüentar o povo dizendo que as meninas crescem primeiro, que a gente fica "crianção" por mais tempo, etc. e tal. Depois, ver a galera esticando, um monte de galalau, e a gente ainda nanico... Ou o contrário: o pessoal mais ou menos do mesmo tamanho, e você se sentindo um gigante.

Difícil de entender, né? Mas, por incrível que pareça, tudo tem explicação. E é isso que a gente vai ver aqui: como acontece o crescimento, tudo sobre a altura, e em que o físico muda nessa bagunça. E uma pergunta: Você gosta do seu corpo?

Se você tem alguma coisa para contar ou perguntar sobre isso, escreva para mim. Pode deixar que seu nome vai ficar no segredo, certo?

Você vem crescendo desde criancinha, mas é na adolescência que acontece uma "revolução de crescimento": a gente estica de uma hora para a outra, e as mudanças vêm sem pedir licença.

Você pode estar pensando: "mas isso não aconteceu comigo ainda... e até as meninas da minha sala são maiores do que eu!" É, pode ser. O fato é que, nas meninas, o surto de crescimento é a primeira mudança da puberdade. E, na gente, isso raramente acontece antes que os órgãos sexuais tenham se desenvolvido.

Isso é porque são os testículos que produzem os hormônios masculinos — a testosterona, por exemplo —, os maiores responsáveis pelo crescimento e o desenvolvimento do corpo de "homem".

Portanto, as primeiras mudanças só você vai notar... (a não ser que ande pelado pela rua!). Por outro lado, alguns quando começam a crescer... parece que não vão parar! Se este é o seu caso, fique calmo: mais tarde o ritmo vai diminuir e se estabilizar. A não ser em raríssimos casos de distúrbios hormonais, você não vai crescer eternamente!

Se, pelo contrário, você está demorando a crescer, não se preocupe. Apenas seu ritmo de desenvolvimento é mais devagar. No final das contas, você vai ganhar todos os centímetros a que tem direito!

Quase ninguém está satisfeito com a sua altura. Mas, principalmente, a maioria dos caras gostaria de ser mais alto. Ser considerado baixinho é a morte! (mesmo que os gigantes sonhem em estar ao "nível normal" da galera).

A principal pergunta é: a que altura eu vou chegar? Resposta meio imprevisível, mas que você pode tentar adivinhar — basta olhar seu pai e sua mãe. Se eles forem altos, você provavelmente também será, embora é claro que haja várias exceções.

Mas uma coisa você tem que saber: não é porque foi um menino pequeno que será um adulto também baixo. Embora isso também seja comum, não é regra. Tem muito naniquinho que vira o mais alto do grupo depois de um tempo.

No final das contas, não há como determinar quem vai crescer mais ou menos. Portanto, se isso preocupa você, fique frio e dê um tempo pra ver o que acontece. A menos que você note algum problema, como estar crescendo demais, ou não estar crescendo nada; neste caso, é legal procurar um médico. Se qualquer problema for descoberto logo no começo, um tratamento costuma resolver bem.

Além de crescer em altura, você deve estar percebendo — ou vai perceber — algumas mudanças no formato do seu corpo. É, meu amigo... tá virando homem, hein?!

As proporções do corpo mudam: os ombros ficam mais largos, e os quadris parecem mais estreitos. Os braços começam a ficar mais musculosos; na verdade, todo o corpo começa a desenvolver músculos, especialmente as coxas, as panturrilhas e o famoso "bíceps". Com isso, aumenta também a força.

Tudo parece uma beleza, certo? Mas também dá pra perceber que os braços e as pernas crescem mais rápido, e parecem mais longos que o tronco. Os ossos dos pés também se desenvolvem mais depressa do que a espinha dorsal (a coluna), e geralmente atingem o tamanho "final" antes do crescimento completo. Aí você pode pensar que vai virar o abominável homem das neves, ou o Capitão Caverna! Não esquenta... os pés crescem mais rápido, mas também param de crescer logo.

Seria uma maravilha se a gente conseguisse se olhar no espelho, sem tirar nem pôr, e dizer "aí, que cara bonitão, que corpo maneiro!" Mas quase nunca é assim, né?! Sempre tem alguma coisa fora do lugar... e, na verdade, ninguém nasceu "esquisito" ou "errado"!

Acontece que nossa sociedade e a mídia (televisão, revistas...) tentam colocar na cabeça de todo mundo um tipo de beleza distante do real — e convencer de que este é o certo. Vai dizer que você já não morreu de inveja dos caras musculosos, cabeludos e bonitões do cinema, sempre cercados de gatas e se dando bem?! Fica parecendo que só este tipo físico traz sucesso, não é verdade? Por isso, não se engane...

Seu corpo é seu cartão de visitas; é importante que você se sinta bem com ele. Portanto, se você acha que poderia estar mais magro, ou que ganhando mais massa ficaria melhor, vá em frente. Cuidar da forma é cuidar da saúde. Mas tudo tem um limite: aceite seu corpo do jeito que é, com a constituição física que é própria dele.

Gostar de si mesmo, sem se grilar com as modas, é sinal de que você está crescendo. E, mais ainda: se você aceitar seu corpo e cuidar bem dele, as outras pessoas passarão a gostar também, e a admirar você pelo cara "cabeça-feita" que é!

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